Op naar een nog betere versie van mezelf

Helweek from Home editie 2

Over een maand zit mijn tweede Helweek from Home er alweer zo’n beetje op. Voor de eerste Helweek gaf ik me vrij spontaan op. Tijdens de Helweek bedacht ik me al, dit wil ik vaker doen. Ik voelde me de hele week alsof ik de hele wereld aankon dankzij nieuwe inzichten en tools. In 7 dagen was mijn leven veranderd en werd ik een betere versie van mezelf. Het is ook de slogan van de Helweek: ‘7 dagen die je

Lees verder

Ik heb keihard gefaald, wat ik hiervan leerde

Push-up techniek

Iedere maand doe ik een nieuwe challenge. In februari deed ik de push-up challenge: 30 push-ups iedere dag. De titel van deze blog verraadt het al, ik heb gefaald. De eerste week deed ik enthousiast mee. Iedere dag tikte ik netjes die 30 push-ups aan. Maar ik vond het zwaar, en begon ze steeds meer af te raffelen. Dat deed mijn push-up techniek natuurlijk niet echt ten goede. Die techniek begon eigenlijk al te falen na de eerste 5 herhalingen.

Lees verder