Koud douchen, een bijzonder frisse challenge

Koud douchen

Begin januari zat ik weer eens lekker te scrollen op Instagram. Daar kwam ik een challenge tegen die mij aantrok: een maand lang koud douchen. Een challenge opgezet door ‘Ice Man’, Wim Hof. Koud douchen deed ik wel eens, maar er echt aan wennen lukte me nooit. Zo’n challenge is natuurlijk de perfecte manier om echt te wennen aan een koude douche en te ontdekken of het ook wat voor me is. Nu is het echt niet zo dat ik

Lees verder

Als je nog 60 dagen te leven hebt

Je droomleven leven

Op onderstaande foto ben ik echt helemaal in mijn element. Ik sta hier namelijk op één van mijn favoriete plekken in de wereld. De zon staat net verkeerd om mijn gezicht te zien, maar geloof me, ik straal hier als een gek! Natuurlijk helpt het mee dat ik hier op de schaatsen sta, toch één van mijn favoriete sporten. Maar ook straal ik omdat mijn droomleven ineens zo ontzettend dichtbij me lijkt te zijn. Stralend op een belangrijke plek uit

Lees verder

De Helweek nacht, jullie vragen beantwoord

De Helweek nacht

Een veel gestelde vraag over die nacht doorhalen tijdens de Helweek: Hoe kwam je de nacht door? Verrassend genoeg was die nacht best snel voorbij. Mede dankzij Suzanne, die haar kantoor ter beschikking stelde zodat we samen aan het werk konden. Het niet alleen zitten, dat hielp enorm. Maar ook de energizers die het team van Meetings in the Sun ieder uur erin gooide. Over de tijd dacht ik weinig na, en het grote voordeel: onze dagen begonnen iedere dag

Lees verder

De Helweek; een blog vol cliffhangers

Helweek from home

Iedere dag het leven vieren en stralen als een gek. Dat is heel erg in het kort wat ik uit de Helweek from home heb meegenomen. Het was een intense week waarin we met ruim 200 man hebben gelachen, gedeeld, gehuild, geconnect, gedanst en zijn veranderd. En die veranderingen zijn groot of klein geweest, maar ik geloof oprecht dat iedereen na deze week al een iets betere versie van zichzelf is geworden. De eerste volle week van januari deed ik

Lees verder